10月19日，第十二屆廣州塔國際登高賽燃情開賽！3000 名海內(nèi)外選手集結(jié)，共同沖擊 “全國最高塔” 小蠻腰，最終全員成功登頂，場面超燃超震撼！健康嘉年華聚焦“科學(xué)減重 健康輕盈”，打破食物噪音困擾，吸引全場目光。

活動現(xiàn)場，廣州星弧合唱團用一首改編歌曲《科學(xué)減重 健康輕盈》唱出很多人被“食物噪音”困擾的心聲。從這里開始，讓我們一起學(xué)習(xí)為食物噪音按下“靜音鍵”，找回對健康生活的掌控感。

據(jù)悉，廣州塔國際登高賽已連續(xù)舉辦十二年，作為迄今為止全球最大規(guī)模、全國最具影響力的地標登高賽事，宣傳影響已覆蓋超10億人次。本屆賽事由南方財經(jīng)全媒體集團和廣州市城投集團共同指導(dǎo)，廣東廣播電視臺經(jīng)濟科教頻道、廣州塔、廣東省二十一世紀教育基金會共同主辦，光大銀行、諾和諾德公益支持。匯聚廣東省衛(wèi)生健康宣傳教育中心主任王劍莉、馬拉松世界冠軍、中國女子全馬紀錄保持者孫英杰及來自全國各地的30余位專家。

活動現(xiàn)場不僅有熱血沸騰的登高競技，由諾和諾德公益支持的健康嘉年華同樣成為全場焦點?；顒泳o扣時下熱門的“體重管理”議題，通過設(shè)立健康檢測區(qū)、科普展板及合唱表演等形式，為市民與選手帶來了一場別開生面的健康科普盛宴，讓“食物噪音” 這個關(guān)鍵詞，成為全場熱議的C位熱詞。

肥胖危害不容忽視，健康檢測區(qū)提供個性化評估?

肥胖癥是一種復(fù)雜的慢性疾病，且會不斷進展。在中國，半數(shù)以上成年人存在超重或肥胖問題。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院王存川教授強調(diào)：“肥胖與超過200種并發(fā)癥相關(guān)，包括心血管疾病、某些癌癥和2型糖尿病等。此外，肥胖癥患者還常遭受污名化、歧視及面臨心理健康問題。”

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院王存川教授(中)

為幫助大家更好地了解自身身體狀況，賽事現(xiàn)場特別設(shè)立健康檢測區(qū)。工作人員通過專業(yè)設(shè)備為現(xiàn)場嘉賓檢測體重、體脂率、肌肉量等關(guān)鍵指標，并結(jié)合檢測數(shù)據(jù)進行健康評估助力公眾清晰掌握自身狀態(tài)，打造個性化減重方案。

“食物噪音” 成現(xiàn)場熱詞，專家解析其對體重的影響?

活動現(xiàn)場，“食物噪音”成為被反復(fù)討論的關(guān)鍵詞。王存川教授生動解析道：“食物噪音并非指實際的聲音，而是一種大腦中難以抑制的、持續(xù)出現(xiàn)的進食念頭和沖動，它和饑餓感有本質(zhì)的區(qū)別，饑餓感源自身體對能量的需求，進食后就會消失；而食物噪音源于心理和大腦的干擾，當看到社交媒體的美食推送、路邊的餐飲廣告，就會產(chǎn)生難以抑制的食欲，即使處于飽腹狀態(tài)，也仍想進食，從而導(dǎo)致攝入過量，阻礙減重進程。同時，還會讓人產(chǎn)生負罪感、羞恥感和焦慮，影響心理健康?！?/p>

此番解讀引發(fā)了在場觀眾的深度共鳴，多位現(xiàn)場觀眾聽后恍然大悟，坦言自己在生活中也常常陷入“并不饑餓，卻渴望進食”的困境，原來是受到了“食物噪音”的影響，從而對這一概念有了更深刻的體會。

消除食物噪音，科學(xué)減重有妙招

如何科學(xué)減重、消除 “食物噪音”？嘉年華科普展區(qū)通過圖文并茂的展板，為參與者提供了詳細指導(dǎo)。展板內(nèi)容圍繞 “肥胖成因 - 健康危害 - 科學(xué)干預(yù)” 展開，清晰介紹了導(dǎo)致肥胖的遺傳、飲食、運動等多方面因素，同時重點普及了消除 “食物噪音” 的方法：比如餐前辨別 “饑餓信號” 與 “食欲誘惑”，或者通過咨詢專業(yè)醫(yī)生使用醫(yī)學(xué)手段進行干預(yù)。

廣東省第二人民醫(yī)院徐谷根教授介紹道：“科學(xué)干預(yù)是緩解食物噪音的關(guān)鍵，國外一項真實世界調(diào)研（INFORM）結(jié)果顯示，接受減重版司美格魯肽治療的患者多數(shù)反饋，不再被進食想法頻繁困擾。這不僅能有效促進體重管理，也帶來了心理健康水平的提升，并推動患者逐步建立更健康的生活方式?！?/p>

廣東省第二人民醫(yī)院徐谷根教授

連續(xù)兩屆公益支持廣州塔國際登高賽活動的企業(yè)諾和諾德表示，作為全球肥胖癥治療領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)者和科學(xué)先驅(qū)，我們的任務(wù)是使肥胖癥成為優(yōu)先被關(guān)注的健康問題。近年來，我們積極參與推動建立肥胖癥認知、提升疾病預(yù)防意識、助力肥胖癥防治體系的建立等工作。未來，期待與更多合作伙伴一起，攜手共建中國肥胖防治的生態(tài)圈，助力患者實現(xiàn)科學(xué)減重，健康輕盈。